食物也能除濕？看到這個(gè)標題很多讀者肯定以為這就是一個(gè)噱頭。其實(shí)，所謂濕氣不僅僅是家里房間、工廠(chǎng)車(chē)間這些地方空氣濕度高，這些濕氣可以買(mǎi)一臺除濕機就能解決。人體也會(huì )有濕氣，而且在夏秋季節反應的特別明顯，諸如清晨起床感覺(jué)疲勞無(wú)力，頭腦發(fā)昏，一到下雨天就感覺(jué)人就跟被淋濕了一樣，變得喜靜厭動(dòng)，這就是體內濕氣變重的表現。 要想對體內進(jìn)行除濕保障身體健康，還是得中中醫的角度來(lái)解決。在春夏季節保持清淡飲食必不可少，我們可以用玉米、芡實(shí)、淮山這些擁有極佳健脾去濕效果的食材煲湯。一般家中有人受環(huán)境影響人體濕氣重，容易疲倦、食欲差，食用這些食物配合著(zhù)除濕機，不僅能除濕，還能保證消化與吸收，有助于恢復體力，一舉多得健康綠色環(huán)保。